習慣になる時は、心底「そうした方がいいな」と思えた時。
つまり「考え方」が、今までと変わった時です。
逆に言うと、考え方が変わらない限り、どんなにノウハウを知って、行動をしても続きません。
変えるのは「自分」ではなく「考え方」のほう。
考え方が変われば、行動は勝手に変わり、その結果として「自分が変わる」からです。
私にとって効果のあった考え方（理屈・原理原則・解釈）をまとめています♪
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小さな一歩を踏み出し続けることが大きな一歩となる
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