感情は解釈しだい 流れに身をまかせると、見えてくる。流れに逆らわない。乗って、舵をとる。すべては導かれている イヤなことが起きた時、頭の中を愚痴や不満のオンパレードにしないために、私はマイルールを決めています。 「私に何か伝えたいメッセージがあるのね?」と、 “ いったん受け入れる ” ことにしました。 いったん流れに身をまかせて、出来事を受け入れ... 2022.08.30 感情は解釈しだい
人生はつくってく 魔法の「セルフトーク」。心の中のつぶやきを変えていく 自分に問いかけるとどうなるのか? 質問を、自分へ投げかけることで、いったい何が起きるのか? 私に起きていることは、この4つです。 新しい気づきを得られる 自分の本心が分かる 気分転換になる 感情のバランスが整う まず、自分への質問の最大のメ... 2022.08.20 人生はつくってく
人生はつくってく 今のうちから「来年の目標」の「下準備」を始める理由 2022年も、半年が終わりました。 今年の目標は、今も取り組み中です。 そして、来年の目標も、今のうちに考え始めています。 なぜ、こんなに早く来年の目標を考えるのか? 普通であれば、年末になってからでいいはず。 大晦日に今年を振り返り、来年... 2022.07.26 人生はつくってく
人生はつくってく 「人生の目的」の見つけ方。いい気分が、自分のやりたいことを教えてくれる 毎日が仕事に追われているとき、ふと思うことがありました。 「なんのために生きているんだろう?」 「10年後も、同じことが続いているんだろうか?」 すると、どこかから別の声が聞こえてきます。 「そんなのはイヤだ、それが生きる目的じゃない!」 ... 2022.07.19 人生はつくってく
人生はつくってく 「お金」も「時間」も、 “ 限り ” がある。命の時間を払ってでもしたいことに使う 「お金」も「時間」も、どちらにも共通していることがあります。 それは、どちらも “ 限りがある ” ということ。 一番やってはいけないこと 限りがあるものに対して、一番やってはいけないのは、「無計画」に使うことです。 お金は、何かに使えば、... 2022.06.26 人生はつくってく
人生はつくってく 夢は、明日を生きるための「生きがい」。生きがいは、毎日を楽しくする 夢といっても、「一輪の花を買ってきて玄関に飾りたいな」の小さな夢から、世紀の大発明のような大きい夢まで、人によってさまざま。 大人になると、日々の雑多なことに意識を取られるので、同じ毎日の繰り返しになりがち。 そんな毎日を、鮮やかに彩ってく... 2022.06.22 人生はつくってく
人生はつくってく 「続けること」と「やめないこと」は、どんな夢でも叶える魔法 電話にしろ、飛行機にしろ、文明の利器と呼ばれる数々の発明は、たった一度の試作で完成されたのではありません。 トーマス・エジソンは、2万回の失敗を経て、電球を完成させました。 パブロ・ピカソは、生涯で、15万点にものぼる作品を残したといいます... 2022.06.20 人生はつくってく
人生はつくってく 視野を広げる習慣と方法。「広い視野」で見なければ、いつまで経っても同じことの繰り返し まずは、「あきらめる」が必要 もし、このままずっと、「あれしなきゃ。これしなきゃ。」や「本当はあれもしたいのに・・・これもしたいのに・・・」が、頭の中にある状態が続いていったとしたら、どうなるのか? “ これから先も、死ぬまで同じことを思い... 2022.06.05 人生はつくってく
感情は解釈しだい 誰かの「期待」を感じた瞬間に「自分の気持ち」も確認。自分に嘘をついてまで「他者の人生」を生きない 「本当に自分がやりたいこと」だったにもかかわらず、「誰かの期待」を感じた瞬間に、自分の意識が「期待に応えるためにこうしなきゃ!」に向いてしまい、「本当に自分がやりたいこと」から離れていってしまうケースがあります。 その場合は、「したいからす... 2022.05.21 感情は解釈しだい