人生はつくってく 自分が｢話したいこと｣ではなく､自分に｢聞かせてあげたいこと｣を言葉にする
言葉は言霊です。 言葉そのものに、人の気分をつくるエネルギーがあります。 いつも頭の中に浮かんでくる言葉があると思います。 それは、いつも自分に聞かせてあげたい素敵な言葉ですか？ 頭の中で考えている言葉は、他の人には聞こえていなくても、自分...
人生はつくってく 
感情は解釈しだい 自分を望む方へ動かすために、トリガーを事前に準備しておく
人は、「心地いい」「気持ちいい」という快感や満足を得る行動をするために、脳内でドーパミンという神経伝達物質が分泌されます。 満足や快感を期待したり、予測したりするだけでドーパミンは分泌されるのです。 この現象は、パブロフの犬でも有名です。 ...
家事と暮らし 明日の自分が理想の部屋で過ごすために、今日の自分がすることは？
部屋をどんなに綺麗に片づけても、気がついたら散らかっているのはなぜでしょうか？ 「片づけ」はできても、綺麗な部屋を「保つ」ことが難しいです。 「片づけの方法」にだけ意識を向けるのではなく、そもそも「片づけが必要にならない方法」にも意識を向け...
人生はつくってく お金を生み出すものに、お金を使えているか？
支払いに追われ続ける「ラットレース」の人生から抜け出すために必要な知識と考え方や、成功者に共通する思考回路を教えてくれるのが『金持ち父さん貧乏父さん ロバート・キヨサキ/著』です。 すでに一度読んだことがあるという方も多いと思いますが、たと...