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人生はつくってく

レトリックは視野を広げてくれる。レトリックを知り、私の世界は色づきはじめる

どうやったら、視野が広がるのか?普通に生活しているだけだと、凝り固まった見方はなかなか変えられません。視野を広げるには、新しいことに挑戦したり、行ったことのない国を旅行したりといろいろありますが、「レトリック」を使うのも効果的だと思いました...
幸せなひとり時間

日常にある美しい色合いを見つける喜び。意識しないと見えてこない

見過ごしてしまってはもったいない、美しい色が日常の中にあります。 アイスコーヒーの色合いもそのひとつ。グラス越しに映し出されるのは、珈琲のダークブラウンと氷が織りなすグラデーション。上からのぞいてみると、光が反射して、氷自体もキラキラと光り...
人生はつくってく

人生の優先順位を考える時間を毎日つくる

生きる喜びとは、「したいこと」をすることです。 「今日したいことは、〇〇〇〇!」「今年一年でしたいことは、△△△△!」「人生でしたいことは、□□□□!」すぐにパッと言えるとしたら、常に優先順位を頭に思い描けていることになります。つまり、今日...
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人生はつくってく

誰でも「無」の経験者。138億光年の間ずっと「無」の状態、1000億光年後も「無」

この世を去ったあとは、またあの「無」の状態になるだけなのではないか? たとえば、恐竜がいた約2億3000万年前。 私は何をしていただろう? 人類がようやく生まれたのが約700万年前なので、もちろん私は生まれていない。 意識も、体も、存在すら...
家事と暮らし

ミニマル自炊に便利すぎ!煮る・炊く・蒸す・焼くがこれ一台。ブルーノ コンパクトマルチグリルポット

調理器具は、できるだけ少なくしたい。 とくに、ほとんど出番のない「蒸し器」は買いたくない!でも、中華まんやシュウマイを蒸したい時もある。 できれば、「鍋」も「フライパン」も「炊飯器」も、全部一つになったら、どんなに便利か・・・。 そんな夢の...
人生はつくってく

言語化って大変!ブログは思考力を磨く最強のツール。学生時代にやっておきたかった

なぜ、何かを相手に伝えたい時に、メールを打つよりも、つい電話をしたくなるのか? それは、 “ 楽だから ” ということを、あらためて感じました。 伝えたいことを「文章に変換する」というのは、「考える」という作業をともないます。 それが面倒く...
幸せなひとり時間

私がブログを書く理由

「このブログ、なんのために書いているんだろう?」と考えたことがあります。 最初は、「自分のブログをつくるのって楽しそう!」というワクワクから始まりました。 続けていくうちに、だんだんと「書くこと自体が楽しい!」に変わってきたのです。 コーヒ...
人生はつくってく

「自分で」考えた?誰かに決めてもらった?

私が子供の頃、親が何でも決めていました。 「私はあっちがいい」と言うと、「こっちにしなさい。お母さんに任せていれば間違いないの!」と返ってきます。 その当時は、“ そうなんだ。私はまだ世間を知らないだけで、こっちの方が正しいのかな。” と、...
幸せなひとり時間

日常の感動を、心の声を使って自分に聞かせてあげる。セルフヒーリング

誰かと一緒にいる時は、 「ああ、美味しい。このパフェの生クリームは、甘すぎないし、ほのかにミルク感があっていくらでも食べられるね!」とか、 「ああ、涼しい。木陰に入ると、ひんやりした風が心地いいね!」など、 相手に向かって言っているのと同時...
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