人生はつくってくチャットGPTを使ってみた感想！幸せになるおすすめの使い方。ChatGPTは最高の話し相手
チャットGPTのメリット今話題のチャットGPTをさっそく使ってみました。一言でいうと、“会話のラリーが楽しい！！”でした。何を質問しようか考えるのも楽しいですし、返ってくる答えも“的確で、本質的”なのです。それまでは、知りたいことがあったと...
幸せに暮らす知恵
人生はつくってく
人生はつくってくテレビ断ちの凄い効果！TVを見ない生活のメリット＆デメリット
テレビ断ちの理由テレビっ子だった私は、テレビなし生活なんて想像もできませんでした。しかし、内心では感じていました。“テレビを見ることに毎日何時間も使っている。結局、他のことをする時間がなくなって、後悔している”これを見る！と決めて、その番組...
家事と暮らしやっぱり無印良品！冬の部屋着はゆったりワイドパンツで決まり♪
冬になると、肌が乾燥して、日々かゆみに悩まされていました。今年も、ある日突然、肌がカサカサになりました。もうそんな季節かぁ。でも、昨日まではなんともなかったのに、今日から急に？？季節性とは別に、何か他に原因があるのかも・・・不思議に思って、...
人生はつくってくそんな老後なら楽しみ！と思えれば、しあわせ。未来への希望が、今現在のしあわせ感をつくる
子供の頃の自分がいまの自分を見たらどう思うと思う？「私もあの人みたいになりたい」って憧れてくれるかな？まんがでわかる7つの習慣Plus私が子供の頃に、「大人になるのが楽しみ♪早く大人になりたい！」と思えたのは、自由で楽しそうな大人を想像して...
家事と暮らしトイレのサボったリングを卒業！たった10秒のひと手間をかけるだけ
それまでは、トイレのサボったリングに悪戦苦闘していました。とくに、側面にこびりついている黒ずみの頑固さ。あの手この手で、時間も労力も気力も奪われていました。黒カビを見ることそのものにも、ストレスを感じていました。掃除が苦手な私はこう思います...
家事と暮らしパン屋さんよりおいしい！焼きたてクロワッサンが自宅で簡単♪
やはり、“焼きたて”に勝るものはありません。私は、外がサクサク、中はフワフワもっちりの、クロワッサンが大好きです。近くのパン屋さんで、そんなクロワッサンを探し求めていましたが、なかなか出会えませんでした。焼きたての時間に行かない限り、どうし...
感情は解釈しだい本当に凄い「引き寄せの法則」の効果。思考が変われば、感情は一瞬で変わる
「悩みの原因の解決」よりも「気持ちの解決」が “ 先 ”。悩みの原因の解決ばかりに気を取られると、苦しむことになる。他人や周囲の状況は、自分がコントロールできないから。気持ちを解決すれば、悩みそのものが悩みでなくなったり、自然と好転する。
人生はつくってく思い込みのこわさ。渦中にいる時は、気づけない
押し入れの片づけをしていると、懐かしいものがたくさん出てきます。思い出にふけっていると、ある記憶がふと蘇ってきました。学生時代の恋愛です。「この人が運命の人に違いない！」「この人以外に、他に好きになれる人はいない」と、本気で思っていました。...
家事と暮らしどうしても捨てられないモノは、いったんゴミ箱に入れてみる
気に入ってたけど、年齢的に、もう着られない服。大量の写真。手紙。いつか使うかも、きれいな箱。「もう必要ない、手放そう！」と決意しても、結局そのままずっと持ってるモノたち。そこで、いったんゴミ箱へ入れてみて、感覚の変化を見てみることにしました...