家事と暮らし 料理したくない日でも栄養だけはしっかり摂る！｢味噌汁｣と｢ごはん｣の2品だけでOK
疲れていて料理を作る気力がないときや、食欲がない日は、この「味噌汁」と「ごはん」の２品だけでも味噌と野菜の栄養がしっかりとれるので重宝します。 さらに、本書の味噌汁では具がたっぷり入っているので、味噌汁がおかずの代わりとなり、おなかもいっぱ...
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家事と暮らし 朝茶から始まる素敵な一日♪朝茶はその日の難逃れ
茶葉の香りを楽しみながら、淹れたての緑茶をゆっくりと飲む、そんな朝のひと時はいかがですか？ 朝茶にまつわる言い伝え 朝茶には古来より様々な言い伝えがあります。 「朝茶はその日の難逃れ」 朝にお茶を飲むことで、その日の災いから逃れられるという...
家事と暮らし 今部屋が散らかっているとしたら、明日もそのまま散らかっている
部屋をどんなに綺麗に片づけても、気がついたら散らかっているのはなぜでしょうか？ 「片づけ」はできても、綺麗な部屋を「保つ」ことが難しいです。 「片づけの方法」にだけ意識を向けるのではなく、そもそも「片づけが必要にならない方法」にも意識を向け...